第一节
活动热身
第二节
地面活动
第三节
膝盖活动
第四节
基础即兴
第五节
编舞片段讲解（一）
第六节
编舞片段讲解（二）
第七节
现代舞的特点
海曙区“一人一艺”全民艺术普及慕课 |书法三要素之结字与章法
2022年海曙区文化馆“一人一艺”全民艺术普及—“百姓课堂”之网络课堂 | 油画
