1. 直播回顾
2. 了解脚背的结构
3. 脚背的能力训练
4. 脚背的灵活性训练
5. 脚背的环动训练
6. 完整动作展示
没骨蔷薇-胡玲玲
【中央课堂】2024“和美鄞州·阿拉有戏”甬剧艺术走进鄞州区文化馆展演活动